For oss nordmenn, som er vant til fjorder og fjell, byr Sardinias nesten 2000 kilometer lange kystlinje på en helt annen type naturopplevelse. Pudderaktige hvite sandstrender møter krystallklart turkis vann som kan minne om det man vanligvis forbinder med Karibia, ikke Middelhavet. Øyas tilbud strekker seg langt utover strandlivet – fra utfordrende fjellturer langs Selvaggio Blu til sykkelruter gjennom varierende landskap, et rikt undervannsparadis for snorkling, og møter med en kultur uttrykt gjennom tradisjoner, håndverk og arkeologiske skatter som nuraghe-tårnene du ikke finner maken til noe annet sted i verden.

Her er din guide til de beste strendene og mest spennende aktivitetene Sardinia har å by på – perfekt for den norske reisende som søker både avslapping, eventyr og kulturelle opplevelser på denne fascinerende middelhavsjuvelen.

Strender

Spiaggia del Principe (Prinsens Strand)

Denne juvelstenen på Costa Smeralda i nordøst var angivelig en favoritt hos Aga Khan, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Beliggende nær Cala di Volpe fremstår stranden som et postkortmotiv med blendende hvit sand delt av fotogene klipper og usedvanlig klart turkis vann. Det grunne, fiskerike vannet gjør dette til et perfekt sted for snorkling og for barnefamilier som ønsker trygge badeforhold.

Tilgangen krever litt innsats – du kan ikke komme helt frem med bil, men må parkere enten på gratis eller betalte plasser cirka 800 meter unna. Derfra venter en 10-minutters spasertur ned en steinete sti. Dette gjør stranden mindre egnet for personer med bevegelseshemning eller småbarnsfamilier med barnevogn. På stranden finner du utleie av strandstoler og parasoller, samt en liten bar som serverer lunsj, iskrem og drikke – perfekt for en hel dag ved vannet.

La Pelosa

Ofte kalt «Sardinias Karibia» er La Pelosa kanskje øyas mest berømte strand, beliggende på den nordvestlige spissen nær Stintino. Det som gjør denne stranden til et yndet fotomotiv er kombinasjonen av fin hvit sand, grunt turkis vann, og den ikoniske utsikten mot Asinara-øya med et gammelt aragonesisk vakttårn på en liten holme. Vannet er ekstremt rolig og grunt, beskyttet av naturlige barrierer, noe som gjør den svært barnevennlig.

På grunn av dens enorme popularitet er tilgangen nå strengt regulert fra midten av mai til midten av oktober. Du må bestille plass på forhånd via appen eller nettstedet spiaggialapelosa.it, da det kun er 1500 daglige plasser (€3,50 per person, barn under 12 år gratis). Tilgangskontrollen håndheves fra kl. 08.00 til 18.00. Fasilitetene er gode med toaletter og dusjer (inkludert i billettprisen), parkeringsmuligheter (begrenset), kafeer, restauranter, og utleie av stoler, parasoller og pedalbåter. Badevakter er på vakt i åpningstiden, og stranden er tilgjengelig for personer med bevegelseshemning.

Rena Bianca

Denne hvite sandstranden er hovedbyens strand i Santa Teresa Gallura helt nord på øya, og ligger bare et steinkast fra sentrum. Med sin myke, pudderaktige sand og grunt, krystallklart turkis vann som strekker seg over cirka 700 meter, er dette et perfekt sted for familier og avslappende svømmeturer. Bakteppet av det dramatiske granittlandskapet på Capo Testa gir en spektakulær innramming.

Også her administreres tilgangen – fra juni til september med et bestillingssystem (588 plasser daglig, €3,50 for turister via lovesantateresa.it/rena-bianca). Stranden har gode fasiliteter med offentlige toaletter, dusjer, fotvask og utleie av solsenger og parasoller. Betalt parkering er tilgjengelig i nærheten. Trygghetsfaktoren er høy med grunt vann og avgrensede svømmesoner. Tilgjengeligheten er utmerket – stranden ligger i gangavstand fra byen og har et dedikert tilgangspunkt for funksjonshemmede med trappeheis, assistanse fra vaktmester og gangveier i tre som er egnet for rullestoler.

Cala Goloritzè

Som et UNESCO-listet sted og nasjonalmonument representerer Cala Goloritzè det mest dramatiske Sardinia har å by på. Denne viken på østkysten er kjent for sin fantastiske naturlige kalksteinsbue og en ruvende 143 meter høy tind som reiser seg majestetisk ved siden av stranden. Vannet er intenst turkis, og stranden består av små hvite steiner som glitrer i solen.

Tilgangen er strengt begrenset til 250 besøkende per dag og krever forhåndsbestilling (via «Heart of Sardinia»-appen) og en inngangsavgift på €7. Du kan nå stranden enten med båt (som må ankre 200-300 meter fra land, med svømming inn til stranden) eller via en utfordrende 3,5 km fottur (1-1,5 timer hver vei) fra Supramonte-platået ved Su Porteddu parkeringsområde. Stien er steinete og ujevn med lite skygge, så solid fottøy og rikelig med vann er nødvendig. Adgang til stien er mulig fra kl. 07.30 til 15.00, og stranden stenger kl. 17.00.

Det finnes ingen fasiliteter på selve stranden – hverken barer eller utleietjenester. Toaletter og en liten kafé er kun tilgjengelig ved parkeringsplassen ved stiens start. Det rolige vannet er perfekt for svømming og snorkling, men det er ingen badevakter. På grunn av tilgangsutfordringene er dette ikke et sted for personer med bevegelseshemning eller små barn.

Cala Luna

Denne halvmåneformede stranden («Luna» betyr måne) strekker seg over 700 meter med utsikt over Oroseibukten på østkysten. Med sin fine gylne sand og grunne, krystallklare asurblå vann er dette et ideelt sted for barnefamilier. En spesiell attraksjon er de imponerende grottene langs den ene siden av stranden. Den nærliggende Grotta del Bue Marino er en stor severdighet som er tilgjengelig med båt.

Cala Luna er populær for sin skjønnhet, familievennlighet, snorkling, dykking og til og med fjellklatring på de omkringliggende klippene. Tilgangen til fots er krevende via anstrengende stier fra Cala Fuili eller Baunei, så anbefalt adkomst er med båt fra Cala Gonone eller Marina di Orosei. På stranden finnes det matservering og offentlige toaletter, og det nærliggende Hotel Cala Luna tilbyr ytterligere fasiliteter.

Su Giudeu

Denne praktfulle stranden ligger på sørkysten nær Chia (Domus de Maria) og strekker seg over 1,2 km med myk, gyllen-kremfarget sand og rolig, grunt turkis vann. En spesiell attraksjon er holmen like utenfor kysten som kan nås ved å vade eller svømme. I de nærliggende lagunene kan du ofte se flamingoer, som gir en ekstra dimensjon til strandopplevelsen.

Su Giudeu er en favoritt for familier på grunn av det trygge, grunne vannet og for alle som søker avslapning. I høysesongen er badevakter på vakt (følg varselsskiltene for sikkerhet). Fasiliteter inkluderer kiosker og restauranter i nærheten, toaletter ved strandstedene, og utleie av vannsportsutstyr (kanoer, pedalbåter, dykke-/snorkleutstyr, kite-/vindsurfingsutstyr) samt parasoller og solsenger. Parkering er tilgjengelig på Erbexili parkeringsplass, en kort spasertur unna. Tilgjengeligheten for bevegelseshemmede er god, og det nærliggende Hotel Su Giudeu tilbyr rullestoltilgang.

Porto Giunco

Beliggende i den populære feriebyen Villasimius i sørøst, er Porto Giunco en lang, bred strand med fin hvit sand og grunt, varmt turkis vann. Stranden har en unik beliggenhet med en furuskog og Notteri-lagunen i bakkant, hvor du ofte kan observere flamingoer. Et gammelt vakttårn troner over stranden og gir en historisk dimensjon til stedet.

Tilgang er enkel med bil, med parkering tilgjengelig via en kort grusvei som fører fra området nær turisthavnen. En gangvei fører fra parkeringsplassen til Porto Giunco strandklubb. Fasiliteter inkluderer strandklubber (Stabilimento Balneare Porto Giunco, Chiosco di Notteri) som tilbyr utleie og forfriskninger, og offentlige toaletter (avgift kan påløpe). Tilgjengeligheten virker god på grunn av biltilgang og gangveier, og nærliggende overnatting nevner tilgjengelige fasiliteter for bevegelseshemmede.

Poetto

Cagliaris storslåtte bystrand, Poetto, strekker seg hele 8 km fra den ikoniske Djevelens Sal-odden mot Quartu Sant’Elena. Med fin sand og klart vann er dette en perfekt kombinasjon av urbane bekvemmeligheter og strandliv. Dens popularitet stammer fra nærheten til hovedstaden og den livlige atmosfæren med mange tjenester og aktiviteter.

Fasiliteter er rikelig tilgjengelig, inkludert tradisjonelle kiosker (kjent som «baretti») for mat og drikke, restauranter, strandklubber, dykkesentre, surfeskoler og diverse utleietjenester. Nærliggende hoteller tilbyr også strandfasiliteter. Poetto er svært tilgjengelig via offentlig transport fra sentrum av Cagliari, og stranden er kjent for utmerket tilgjengelighet for funksjonshemmede besøkende. Her finner du fullt tilgjengelige badehus med parkering, enkel tilgang til sjøen og solingsområder, garderober, dusjer, toaletter, ramper, strandrullestoler (sesongbasert tilgjengelighet), og til og med en dedikert busstjeneste (Progetto Sole).

Is Arutas

Denne unike stranden på Sinis-halvøya nær Oristano på vestkysten er kjent for sin helt spesielle «riskorn»-sand, sammensatt av små, glatte kvartsgranuler i nyanser av hvitt, rosa og lysegrønt. Dette gir stranden et helt annet utseende og følelse enn andre sardinske strender. Vannet er krystallklart og grunt et stykke ut, perfekt for familier, svømming og snorkling. Når forholdene er riktige, er det også et populært sted for surfere.

Stranden er en del av et marint verneområde og har beholdt en naturlig følelse uten store feriesteder i umiddelbar nærhet. Den er populær for sin unike skjønnhet og relativt fredelige atmosfære, selv om den kan bli travel i høysesongen (tidlig ankomst anbefales). Fasilitetene inkluderer strandbarer, restauranter som serverer lokale spesialiteter, utleie av solsenger og parasoller, og et stort parkeringsområde i nærheten. Sikkerheten støttes av rolige strømmer og grunt vann, men informasjon om badevakter er ikke spesifisert.

Spiaggia di Piscinas

Som en del av den ville Costa Verde på vestkysten, er Piscinas kjent for sine enorme, gylne sanddyner, blant de største i Europa, som kontinuerlig formes av vinden. Dette gir en nesten ørkenlignende opplevelse ved havet. I området finnes også rester av historiske gruvebyer som vitner om regionens industrielle fortid.

Denne stranden tiltrekker seg de som søker uberørt natur og en opplevelse utenfor allfarvei. Fasilitetene er sannsynligvis begrenset på grunn av strandens ville natur, men den er registrert som å ha noen tjenester for personer med nedsatt funksjonsevne. Tilgangen innebærer å navigere gjennom Costa Verdes mindre utviklede veier, noe som kan være en utfordring men også en del av opplevelsen.

Aktiviteter og sightseeing

Snorkling og dykking

Sardinia er en førsteklasses middelhavsdestinasjon for undervannsutforskning med sitt krystallklare vann og rike marine biologiske mangfold. De beste stedene for disse aktivitetene inkluderer:

La Maddalena-skjærgården i nordøst, et beskyttet marint område med klart vann, imponerende granittformasjoner og rikelig med marint liv som fisk, blekksprut, og noen ganger delfiner eller skilpadder. Autoriserte dykkesentre opererer innenfor denne nasjonalparken.

Capo Carbonara nær Villasimius er kjent for sine Posidonia-enger (en type havgress som er vital for økosystemet), havabbor og barracuda. Tavolara-øya, tilgjengelig fra Porto San Paolo, kan skilte med usedvanlig klart vann og fargerike koraller.

Oroseibukten tilbyr dramatiske undervannslandskap nær berømte viker som Cala Goloritzè og Cala Mariolu. Andre anbefalte områder inkluderer Costa Paradiso, Isola Rossa og Asinara-øya.

Sardinia har en velutviklet dykkeinfrastruktur med mange sertifiserte sentre (PADI, SSI) som tilbyr kurs for alle nivåer, fra nybegynnerkurs til avanserte sertifiseringer, guidede dykk og utleie av utstyr. Bemerkelsesverdige operatører inkluderer Iknos Diving (La Maddalena), Karibu Diving (Tavolara-området), og Nautilus Diving Center (Palau).

Snorkleutstyr kan leies gjennom dykkesentre, turoperatører eller strandfasiliteter. Snorkling er ofte integrert i båtutflukter langs kystlinjer som La Maddalena eller Golfo Aranci, noen ganger med marinbiologer som guider.

Vindsurfing og kitesurfing

Sardinias pålitelige vinder gjør øya til et europeisk hotspot for vindsport. De beste stedene inkluderer:

Porto Pollo nær Palau i nord er det mest berømte stedet, kjent for konsekvente Maestral- og Scirocco-vinder som gjør det ideelt for både læring og avansert riding. Punta Trettu i sørvest nær San Giovanni Suergiu tilbyr en stor, grunn flatvannslagune perfekt for nybegynnere og freestyle-øvelse.

Andre populære områder er Chia i sør, Poetto-stranden i Cagliari, Sinis-halvøya på vestkysten og Santa Teresa Gallura i nord.

Det finnes mange profesjonelle skoler og utleiesentre. I Porto Pollo tilbyr operatører som Wind Porto Pollo og MB Pro Center VDWS-sertifiserte leksjoner og utleie av kvalitetsutstyr fra Duotone og RRD. I Punta Trettu tilbyr KiteGeneration ulike utleiealternativer (grunnleggende, forsikret, overvåket), og VDWS/IKO-sertifiserte kurs. Chia Laguna Resort tilbyr også instruksjon og utstyr.

Kajakkpadling og stand-up paddleboarding (SUP)

Å utforske Sardinias kystlinje med kajakk eller SUP gir deg muligheten til å oppdage skjulte viker og oppleve naturens skjønnhet fra et unikt perspektiv. De beste områdene for disse aktivitetene er:

La Maddalena-skjærgården med sine beskyttede farvann er ideell for padling mellom øyer og strender. Den dramatiske Oroseibukten gir spektakulære bakgrunner med bratte klipper og turkis vann, med utleie tilgjengelig i Cala Gonone.

Golfo Aranci tilbyr guidede turer, noen med marinbiologer som kan peke ut delfiner. Rundt Cagliari er Djevelens Sal-området og Santa Gilla-lagunen populære for padlere. Andre anbefalte steder inkluderer Porto Torres, Capo Figari, øya Sant’Antioco, Ogliastra-kysten, Cardedu, og Alghero.

For ferskvannspadling finnes muligheter på elver som Coghinas og Cedrino, samt Liscia-sjøen.

Utleiealternativer er mange: Cardedu Kayak tilbyr utleie, kurs og guidede turer i Ogliastra-regionen. Sea Kayak Sardinia fokuserer på flerdagers ekspedisjoner med støtte, mens Sardinia Sea Rent Delivery leverer SUP og kajakker direkte til strender eller hoteller i Cagliari-området. SUP-utleie er tilgjengelig fra leverandører som Escursi.com i Cala Gonone. Guidede turer varierer fra korte utflukter til flerdagers eventyr, ofte med snorklestopp underveis.

Seiling

Sardinia er et fantastisk seilingsmål med sin varierte kystlinje og mange naturlige havner. Charteralternativer inkluderer selskaper som CS Charter i Cagliari, som tilbyr både bareboat- og skippercharter, seilskolekurs fra nybegynner til avansert (inkludert lisensforberedelse), helgeturer og spesielle arrangementer.

De mest populære rutene inkluderer La Maddalena-skjærgården i nord, et seilområde i verdensklasse med sine mange øyer. Sørkysten fra Cagliari mot Villasimius eller vestover mot Chia og Teulada byr på vakre ankerplasser og strender. Lengre reiseruter kan omfatte seiling rundt hele øya eller utforsking av øst- eller vestkysten.

Fottur

Sardinias varierte terreng gjør øya til et paradis for turgåere på alle nivåer, fra enkle kystvandringer til noen av Europas mest krevende ruter.

For erfarne fjellvandrere er Selvaggio Blu (Vill Blå) langs den dramatiske kystlinjen i Oroseibukten en legendarisk utfordring, regnet som en av Italias tøffeste turer. Den krever 4-5 dager, god erfaring, navigasjonsferdigheter og nøye planlegging, spesielt for vannforsyning. Guidede ekspedisjoner anbefales sterkt.

Supramonte-fjellene byr på mange ruter, inkludert turer til Gola Su Gorropu, en av Europas dypeste kløfter, og til den skjulte nuragiske landsbyen Tiscali. Gennargentu Nasjonalpark huser Sardinias høyeste topp, Punta La Marmora (1834m), og gir panoramautsikt over øya.

For mer moderate turer kan du utforske Capo Testa i nord med sine vindformede granittformasjoner, eller stiene som forbinder noen av de berømte strendene i Oroseibukten, som ruten fra Cala Fuili til Cala Luna (9 km tur/retur).

Vår og høst gir de mest behagelige temperaturene for fotturer. Husk skikkelig fottøy, rikelig med vann, solbeskyttelse og navigasjonsverktøy, spesielt i avsidesliggende områder.

Sykling

Sardinia er et førsteklasses sykkelreisemål med både landeveissykling og terrengsykkelmuligheter. De mest spektakulære kystrutene inkluderer veien fra Alghero til Bosa (40 km svingete vei langs klipper), Costa del Sud mellom Chia og Teulada (20 km med dramatiske utsiktspunkter), og ruter rundt Costa Smeralda som forbinder eksklusive feriesteder med sjarmerende landsbyer.

For fjellsykling er Gennargentu– og Supramonte-fjellkjedene perfekte for både landeveissyklister som søker utfordrende stigninger og terrengsyklister på jakt etter eventyr på gjeterstier. Den sentrale Marmilla-regionen tilbyr bølgende åser med nuragiske steder, mens Campidano-sletten og Sinis-halvøya har flatere terreng for lettere turer.

Grussykling blir stadig mer populært, spesielt i nord nær Torralba/Ittiri og langs den utfordrende TranSardinia-ruten som krysser øyas østlige fjellområder.

Sykkelutleie er tilgjengelig over hele øya, med store knutepunkter i Cagliari, Alghero, Olbia og byer nær populære sykkelområder. Selskaper som Sardinia Bike Rental, Bike Tour Sardinia og Manubrio Basso tilbyr alt fra høykvalitets landeveissykler til terreng-, grussykler og el-sykler. El-sykler har blitt spesielt populære for å takle Sardinias bakker og gjøre lengre turer mer tilgjengelige.

Utforskning av nuragisk kultur

Sardinias unike forhistoriske nuragiske sivilisasjon etterlot seg tusenvis av gåtefulle steintårn (nuragher) og komplekse bosetninger som er helt spesielle for øya.

Det mest berømte stedet er Su Nuraxi di Barumini, et UNESCO verdensarvsted, som gir et omfattende innblikk i et stort nuragisk kompleks med et sentralt tårn og omkringliggende landsby. Guidede turer er obligatoriske her.

Andre betydningsfulle steder inkluderer den enorme Nuraghe Arrubiu i Orroli, den godt bevarte Nuraghe Santu Antine i Torralba, Nuraghe La Prisgiona nær Costa Smeralda, og Nuraghe Palmavera nær Alghero. Mange mindre nuragher er spredt over hele landskapet. Disse arkeologiske stedene gir et fascinerende innblikk i en avansert kultur som eksisterte for 3500 år siden.

Grotter

Sardinias karstlandskap gjemmer imponerende grottesystemer som er åpne for besøkende:

Neptuns Grotte nær Alghero er en spektakulær marinegrotte som kan nås med båt fra Alghero eller via den dramatiske 654-trinns Escala del Cabirol klippetrappen. Guidede turer viser frem imponerende stalaktitter og stalagmitter. Bestilling er nødvendig for landtilgang, og tilgjengeligheten avhenger av værforholdene.

Su Marmuri-grotten i Ulassai er et enormt grottekompleks som utforskes via en 1 km guidet tur som viser frem storslåtte formasjoner. Ispinigoli-grotten nær Dorgali kan skilte med en av Europas høyeste stalagmittkolonner (38m) og den mystiske «Jomfruenes Avgrunn». Guidede turer er tilgjengelige ved begge disse lokasjonene.

Nasjonalparker

Sardinias beskyttede naturområder bevarer øyas biologiske mangfold og inneholder ofte også historiske steder:

Asinara Nasjonalpark i nordvest var tidligere en fengselsøy men er nå et fristed for dyreliv, inkludert de berømte hvite eslene og havskilpadder. Parken tilbyr fotturer, guidet snorkling/dykking og utforskning av historiske ruiner i et uberørt naturlandskap.

La Maddalena-skjærgården Nasjonalpark beskytter en gruppe øyer, strender og rikt marint liv. Området er ideelt for båtliv, snorkling og dykking. Organiserte fotturer krever autoriserte guider.

Gennargentu Nasjonalpark i øst/sentral Sardinia dekker øyas høyeste fjell og den dramatiske Oroseibukt-kysten. Her kan du nyte utfordrende fotturer, observere dyreliv og besøke steder som Su Gorropu-kløften.

Andre parker inkluderer Molentargius-Saline nær Cagliari, kjent for sine flamingoer, Porto Conte nær Alghero med sine imponerende kystklipper, og Monte Arci med sitt vulkanske landskap.

Sjarmerende landsbyer og lokalt håndverk

Sardinias kultur strekker seg utover historiske steder til levende landsbytradisjoner og håndverk:

Utforsk karakterfulle byer som Bosa med sine fargerike hus og slott, den middelalderske bakketopplandsbyen Castelsardo, Orgosolo kjent for sine politiske veggmalerier, «kunstnerlandsbyen» San Pantaleo nær Costa Smeralda, og Aggius som bevarer autentiske Gallura-tradisjoner.

Sardinia opprettholder sterke håndverkstradisjoner. Se etter verksteder som produserer keramikk (f.eks. i Assemini), håndvevde tekstiler (f.eks. i Nule og Aggius), intrikate kniver (‘resolzas’ – f.eks. i Dorgali og Santu Lussurgiu), og lærvarer (f.eks. i Dorgali).

Engasjerende kulturelle opplevelser inkluderer praktiske brødbakeverksteder med tradisjonelle metoder, knivlagingdemonstrasjoner, lokale festivaler (som Mamuthones-karnevalet i Mamoiada), eller den unike lyden av Canto Tenore polyfonisk sang, som er beskyttet av UNESCO som immateriell kulturarv.

Guidede turer og utflukter

Mens uavhengig utforskning kan være givende, tilbyr guidede turer verdifull innsikt, tilgang til utfordrende områder og unike opplevelser:

Det finnes et bredt utvalg av alternativer: båtturer til avsidesliggende viker, utfordrende fotturer (Selvaggio Blu, Supramonte), tolkninger av arkeologiske steder (Nora, Su Nuraxi), kulturelle fordypningsturer fokusert på håndverk eller lokalt liv, spesialiserte vannsportsaktiviteter med eksperter, og el-sykkelutflukter.

Offisielle parknettsider (f.eks. La Maddalena Nasjonalpark), lokale turistinformasjonskontorer, hoteller og onlineplattformer som Viator og GetYourGuide er gode steder å finne guidede turer. Spesialiserte selskaper fokuserer på spesifikke aktiviteter som seiling eller terrengsykling.

For komplekse aktiviteter som Selvaggio Blu-turen eller navigering i Supramonte, gir lokale guider uvurderlig sikkerhet, navigasjonshjelp og logistisk støtte. For kulturelle steder gir guider viktig kontekst og historiefortelling. I noen beskyttede områder er autoriserte guider obligatoriske for visse aktiviteter.

Den voksende trenden mot mer erfaringsbaserte turer, som involverer praktisk deltakelse eller unike lokale møter (som en tradisjonell gjeterlunsj eller håndverksverksteder), gir en rikere opplevelse av Sardinia enn standard sightseeing.

Oppsummering

Sardinia er en øy med fascinerende kontraster og uendelige muligheter for den norske reisende. Fra de blendende strendene – enten det er den velkjente La Pelosa eller den avsidesliggende Cala Goloritzè som krever innsats å nå – til det mangfoldige havet som tilbyr verdensklasseforhold for dykking, seiling og vindsport, imøtekommer øya enhver vannelskende nordmann.

På land fortsetter eventyrene gjennom landskaper som skifter fra dramatiske kyststier til de ville, eldgamle fjellmassivsene i Supramonte og Gennargentu. Disse kan utforskes via fotturer fra enkle spaserturer til episke ekspedisjoner, eller på sykkel langs naturskjønne ruter som nå er stadig mer tilgjengelige takket være el-sykler.

Vevd inn i dette naturlige teppet finner vi en ekstraordinær menneskelig historie, bevart i de tusenvis av mystiske nuragiske tårnene, de atmosfæriske ruinene av fønikiske havner og romerske byer, og de levende tradisjonene som fortsatt blomstrer i sjarmerende landsbyer og håndverksverksteder.

For oss nordmenn, som kanskje primært tenker på Middelhavet som et sted for soling og bading, byr Sardinia på en overraskende rik blanding av opplevelser som kombinerer det beste av strandliv med dype kulturelle opplevelser og spennende utendørsaktiviteter – ikke ulikt det vi selv setter pris på i Norge, bare i en ganske annen innpakning.

En nøkkel til å låse opp det beste av Sardinia er god planlegging, spesielt når man skal navigere tilgang til populære strender eller legge ut på mer utfordrende aktiviteter. Å engasjere lokale guider kan transformere et besøk til en dypere, mer meningsfull forbindelse med øyas unike ånd. Enten du søker roen i en skjult bukt, spenningen ved kitesurfing, utfordringen på en fjellsti, eller ekkoet fra svunne sivilisasjoner, lover Sardinia en reise som kombinerer det beste av Middelhavet med opplevelser som vil appellere spesielt til den eventyrlystne norske reisende.

Det som gjør Kanariøyene så spesielle er variasjonen. Her finner du gylne sandstrender, dramatiske svarte vulkanske strender, travle bystrender med alle fasiliteter og bortgjemte, ville viker som kun er tilgjengelige for de eventyrlystne. Det er ofte en merkbar forskjell mellom de generelt roligere, solfylte sørlige kystene som er populære blant familier, og de mer utsatte nordlige og vestlige kystene som tiltrekker seg surfere og naturelskere.

Om du reiser til Kanariøyene for å sole deg på stranden, utforske vulkanske fjelltopper, sykle på krevende veier eller dykke i det krystallklare vannet, har denne øygruppen noe som vil begeistre deg. Her er vår guide til de beste strendene og de mest spennende aktivitetene du kan oppleve på Kanariøyene.

Strender

Playa de Las Teresitas (Tenerife)

Playa de Las Teresitas ligger ved den sjarmerende fiskelandsbyen San Andrés nær hovedstaden Santa Cruz, og er uten tvil Tenerifes mest pittoreske strand. Det som gjør denne stranden så spesiell er den nesten 1,5 kilometer lange strekningen med myk, gyllen sand som faktisk er importert fra Sahara, og de vakre palmene som gir stranden en nærmest karibisk følelse.

En stor molo utenfor kysten beskytter stranden effektivt mot sterke strømmer og bølger, noe som skaper usedvanlig rolige, bassenglignende turkise vann. Dette gjør Las Teresitas ekstremt populær blant familier, siden barna kan leke og svømme trygt i de grunne områdene nær kysten. Stranden har også fått Blått Flagg-utmerkelsen for sin høye kvalitet og sikkerhetsstandarder.

Las Teresitas har omfattende fasiliteter: dusjer, offentlige toaletter, garderober, mange strandbarer og snackboder, samt utleie av solsenger og parasoller. Det er godt med parkeringsplasser, og stranden er lett tilgjengelig med offentlig transport (TITSA Linje 910 går regelmessig fra Santa Cruz). For besøkende med redusert mobilitet er stranden spesielt godt tilrettelagt, med dedikert parkering for PRM-kjøretøy og amfibiestoler tilgjengelig ved Tilgang 7.

Playa de Las Vistas (Tenerife)

Midt i det livlige turistsenteret Los Cristianos på sørkysten av Tenerife finner du Playa de Las Vistas, en bred, urban strand som strekker seg nesten en kilometer langs kysten. Den gylne sanden møter rolige vann, noe som gjør den ideell for lange, avslappende spaserturer og trygg svømming.

En livlig strandpromenade går langs hele stranden og er kantret med et bredt utvalg av restauranter, små butikker, suvenirbutikker og andre virksomheter. Dette gjør Las Vistas til et ypperlig valg for de som ønsker en strand med alle fasiliteter lett tilgjengelig.

Den sentrale beliggenheten og de trygge forholdene gjør denne stranden ekstremt populær både blant turister som bor i nærliggende hoteller og blant lokale innbyggere. Barnefamilier er spesielt glade i Las Vistas.

Sikkerheten ivaretas av en dedikert redningsstasjon og årvåkne badevakter. På stranden finner du alle nødvendige fasiliteter: søppelkasser, dusjer, offentlige toaletter, kiosker, strandbarer, og utleie av parasoller og solsenger. Det finnes parkeringsområder i nærheten, sammen med en turistinformasjonsbod. Tilgjengeligheten er svært god, med godt vedlikeholdte ramper for barnevogner, rullestoler og personer med nedsatt bevegelsesevne.

Playa del Duque (Tenerife)

I det eksklusive Costa Adeje-området finner du Playa del Duque, en strand kjent for sin høye standard og fine sand. Den er forbundet med en elegant strandpromenade som strekker seg til mer enn åtte andre strender, noe som gir muligheter for lange, hyggelige spaserturer langs kysten. Flere luksushoteller har direkte tilgang til denne stranden, noe som bidrar til dens eksklusive atmosfære.

Playa del Duque har blitt tildelt Blått Flagg-status, en garanti for strenge kvalitets- og sikkerhetsstandarder. Dette, sammen med nærheten til premiumresorter, gjør stranden populær blant kresne gjester som setter pris på kvalitet og komfort.

De naturlig rolige vannene er ideelle for svømming, og stranden tilbyr alle de fasiliteter du kan forvente: dusjer, toaletter, garderober, utleie av solsenger og parasoller, samt et stort utvalg av barer og restauranter langs promenaden. Stranden er også offisielt merket som tilgjengelig for personer med funksjonsnedsettelser.

Maspalomas-stranden (Gran Canaria)

Dette er uten tvil Gran Canarias mest berømte strand – en enorm vidde med gyllen sand som strekker seg over flere kilometer og sømløst glir over i Playa del Inglés i den ene enden. Det som virkelig gjør Maspalomas unik er de spektakulære sanddynene, et spesielt naturreservat som omfatter flere ulike økosystemer: palmelunder, en brakkvannslagune (La Charca) og selve de bølgende sanddynene som kan få deg til å føle at du befinner deg midt i Sahara-ørkenen.

Det historiske Maspalomas-fyret står som et landemerke i den ene enden av stranden. Maspalomas tiltrekker seg ulike typer besøkende, med familievennlige soner nær Playa del Inglés, områder for vannsport (spesielt der den møter Playa del Inglés, som er populær blant surfere), og en velkjent, isolert seksjon som er populær for naturisme.

Strandens berømmelse stammer fra det unike dynelandskapet, det konsekvent utmerkede klimaet, og den omfattende turistinfrastrukturen rundt den, som tilbyr rikelig med hoteller, leiligheter, aktiviteter på dagtid og et pulserende natteliv. Størrelsen gjør at ulike grupper – turgåere, surfere, familier, naturister – kan sameksistere uten problemer, og mange besøkende nyter å gå hele lengden av stranden som en aktivitet i seg selv.

Fasiliteter er rikelig, spesielt mot Playa del Inglés-enden, inkludert en travel promenade med mange restauranter og butikker, strandbarer (kioskos), utleie av solsenger og parasoller, dusjer og toaletter. Det er god tilgang med både parkering og offentlig transport. Stranden er også markert som tilgjengelig, og guidede turer i området tilbyr ofte rullestoltilgjengelige busser.

Playa de Amadores (Gran Canaria)

Amadores, som betyr «Elskernes Strand», er en vakker, menneskeskapt bukt på sørvest-kysten av Gran Canaria, omtrent 800 meter lang og fylt med fin hvit og gyllen sand. Det som definerer denne stranden er de to moloene som beskytter bukten, og sikrer evig rolige, grunne, turkise vann som er ideelle for svømming og avslapning.

Denne rolige atmosfæren gjør Amadores usedvanlig populær blant familier, da barn kan leke trygt i det grunne vannet. Stranden har hatt Blått Flagg-status siden 2004, et bevis på dens høye standarder. For å opprettholde det fredelige miljøet, frarådes potensielt forstyrrende aktiviteter som ballspill og høy musikk.

Moloene sikrer svært rolige og trygge svømmeforhold, noe som gjør Amadores til et perfekt valg for familier med små barn. Fasilitetene er utmerkede og strategisk plassert langs strandpromenaden: et bredt utvalg av restauranter, barer og butikker, utleie av solsenger og parasoller, samt dusjer og toaletter. Det er også tilgang til betalt parkering i nærheten.

Playa de Amadores er svært tilgjengelig, med spesifikke tiltak for besøkende med nedsatt funksjonsevne, inkludert tilgangsramper for rullestoler og barnevogner, amfibiestoler for å komme seg i vannet, rekkverk og bøyer for å markere sikre svømmeområder.

Las Canteras (Gran Canaria)

Las Canteras ligger i hjertet av hovedstaden Las Palmas og er en praktfull bystrand som strekker seg over 3 kilometer. Den regnes ofte som en av Europas beste bystrander. Strandens mest bemerkelsesverdige trekk er «La Barra», et naturlig lavarev som løper parallelt med kysten i omtrent to kilometer.

Dette revet fungerer som en naturlig molo, og beskytter en stor del av stranden mot atlantiske bølger. Det skaper et stort lagunelignende område med rolig, klart vann som er perfekt for svømming og snorkling. Stranden har ulike soner: La Cicer i den ene enden er populær blant surfere, mens området beskyttet av La Barra (Playa Grande, Playa Chica) er ideelt for familier og snorkling. På klare dager kan du til og med se silhuetten av vulkanen Teide på Tenerife i horisonten.

Las Canteras er ekstremt populær både blant lokalbefolkningen og besøkende, takket være den unike kombinasjonen av naturlig beskyttelse, egnethet for ulike aktiviteter, urban bekvemmelighet og utmerkede fasiliteter.

La Barra gir betydelig naturlig beskyttelse, noe som resulterer i trygge svømmeområder. Stranden er godt overvåket med badevaktposter, førstehjelpsstasjoner, fareskilt og politipatruljering. Fasilitetene er omfattende og moderne: dusjer, garderober, offentlige toaletter, utleie av solsenger og parasoller, lekeplasser for barn, sportsområder, mange strandkafeer, barer og restauranter, god kollektivtransport, nærliggende parkeringshus, turistinformasjonspunkter, gratis Wi-Fi-soner, og til og med et strandbibliotek.

Las Canteras er stolt av sin universelle tilgjengelighet, med trebrygger og tilgjengelige stier ut på sanden, ramper, amfibiestoler for personer med funksjonsnedsettelser, assistert badetjeneste (spesielt om sommeren), handikapparkeringsplasser, og tilpassede toaletter og garderober.

Papagayo-stranden (Lanzarote)

Papagayo er den mest berømte av en serie fantastiske viker som ligger på den ville sørlige spissen av Lanzarote, innenfor det beskyttede Los Ajaches naturmonumentet. Denne lille, skjellformede bukten er kjent for sin fine gylne sand, krystallklare smaragdgrønne og turkise vann, og dramatiske beskyttende klipper som skaper en følelse av avsondrethet og naturlig skjønnhet.

Nærliggende viker innenfor samme beskyttede område inkluderer den større Playa Mujeres og Playa del Pozo. Landskapet rundt er tørt og vulkansk, og tilbyr en slående utsikt over til naboøya Fuerteventura og Isla de Lobos.

Ofte hyllet som Lanzarotes vakreste strand, tiltrekker Papagayo besøkende som søker naturlig skjønnhet og ro. De rolige, klare vannene er ideelle for svømming, snorkling og nybegynnerdykking. Den relativt uberørte naturen appellerer til de som ønsker en mer autentisk strandopplevelse, borte fra de store turistsentrene.

Den skjermede viken gir rolige vann, noe som gjør svømming generelt trygt. Fasilitetene er imidlertid svært begrensede på grunn av beliggenheten innenfor en beskyttet naturpark. Det er bare to små restauranter/snackbarer plassert på klippene nær Papagayo-parkeringsplassen; de andre strendene i området har ingen fasiliteter.

Det er ingen solsenger eller parasoller til leie på selve stranden, og naturlig skygge er minimal, så besøkende må ta med egen solbeskyttelse, mat og vann. Parkering er tilgjengelig nær Playa Mujeres og Papagayo, men kan bli full i høysesongen.

Tilgang er en betydelig faktor å ta hensyn til: for å nå området kreves kjøring flere kilometer på en humpete, uasfaltert grusvei, som det kreves en inngangsavgift (rundt €3) for. Mange standard leiebilavtaler dekker kanskje ikke kjøring på slike veier. Når man har parkert, innebærer tilgang til selve Papagayo-stranden å gå ned bratte trapper ned klippeveggen. Dette gjør det utfordrende for personer med bevegelsesvansker.

Nudisme er ganske vanlig på Papagayo og enda mer utbredt på de litt mer avsidesliggende nærliggende strendene som Puerto Muelas og Caleta del Congrio.

Playa Flamingo (Lanzarote)

Playa Flamingo ligger like vest for hovedsentrumet i feriebyen Playa Blanca på sørkysten av Lanzarote. Denne attraktive bystranden med sin gylne sand tilbyr en hyggelig utsikt over bukten mot den karakteristiske Montaña Roja-vulkanen.

Dette er en svært populær strand, spesielt for familier og grupper, på grunn av sin praktiske beliggenhet, rolige vann beskyttet av kunstige murer, og det brede utvalget av fasiliteter i umiddelbar nærhet.

Stranden overvåkes av badevakter, og moloene sikrer rolige, trygge svømmeforhold selv for de minste barna. Fasiliteter er lett tilgjengelige, inkludert offentlige dusjer og toaletter, utleie av solstoler og parasoller, og diverse vannsportutleie i sesongen (dykkerutstyr, padlebrett, kajakker, jetski). Snorkling langs steinene ved moloen er også populært.

Mange butikker, barer og restauranter ligger langs promenaden rett bak stranden, noe som gjør det enkelt å tilbringe en hel dag her. Playa Flamingo er bekreftet som tilgjengelig for personer med redusert mobilitet, med en dedikert tilgangsrampe og en slakt skrånende asfaltert sti som fører ned til sanden.

Sotavento-stranden (Fuerteventura)

Sotavento er en ikonisk Fuerteventura-strand, en fantastisk vidde med fin, gyllen sand som strekker seg over 9-10 kilometer langs sørøstkysten av Jandía-halvøya. Det mest spesielle med denne stranden er den enorme tidevannslagunen som dannes mellom kysten og en sandbanke utenfor kysten, spesielt fremtredende ved lav- til middels tidevann. Denne lagunen kan være opptil tre kilometer lang.

Stranden består faktisk av fem seksjoner: La Barca, Risco del Paso, Mirador, Malnombre og Los Canarios, og kombinerer enorme sandstrekninger med krystallklart turkist vann.

Sotavento er verdensberømt som et førsteklasses reisemål for vindsurfing og kitesurfing. Den arrangerer årlige etapper av PWA Windsurfing & Kitesurfing World Cup. Lagunen gir usedvanlig trygge og ideelle forhold for nybegynnere og middels øvede til å lære og øve på disse sportene.

Utover vannsport, tiltrekker strandens rene skala og skjønnhet besøkende for soling, lange turer langs kysten, og for å nyte følelsen av rom og frihet som er så karakteristisk for Fuerteventura. Naturisme er tillatt i utpekte områder.

Lagunen tilbyr svært trygge forhold for vannsportlærlinger, og badevakttjenester er tilgjengelige på hovedområdene. Fasiliteter inkluderer utleie av hengekøyer og parasoller, strandbarer og restauranter (tilknyttet vannsportsentre som det kjente René Egli), dusjer, toaletter, rikelig med parkering, og offentlige transportforbindelser. Store vannsportsentre tilbyr utleie av utstyr og leksjoner for alle nivåer.

Informasjon om tilgjengelighet for besøkende med redusert mobilitet er noe motstridende i kilder. Den offisielle Fuerteventura turistsiden oppgir at stranden er «Tilgjengelig», og FuerteventuraPlayas lister La Barca-seksjonen som «Handikappvennlig». Dette skyldes sannsynligvis strandens enorme størrelse og varierte seksjoner; mens noen områder nær fasiliteter kan ha god tilrettelegging, kan tilgang til hele strekningen eller spesifikke deler være utfordrende.

Corralejo Grandes Playas (Fuerteventura)

Dette er ikke en enkelt strand, men en serie praktfulle hvite sandstrender som strekker seg over flere kilometer langs den imponerende Dunas de Corralejo naturpark, nord på Fuerteventura. Landskapet ligner Sahara-ørkenen som møter det turkise Atlanterhavet – et virkelig spektakulært syn.

Viktige navngitte strender innenfor denne strekningen inkluderer Playa el Viejo og Playa Bajo Negro, ofte lokalisert nær de store Riu-hotellene som ligger innenfor parkområdet. Utsikten over vannet til den nærliggende Isla de Lobos er et konstant trekk langs hele kyststrekningen.

Disse strendene er svært populære på grunn av den unike kombinasjonen av fantastisk dynelandskap, vakker hvit sand, klart vann egnet for svømming, og muligheter for vannsport. Områder nær hotellene er godt tilrettelagt og familievennlige, mens seksjoner lenger fra utbygging har en tendens til å være roligere og besøkes av naturister.

Vannet anses generelt som trygt for svømming, selv om forholdene kan variere med vær og vind. Badevakttjenester er til stede på hovedseksjonene. Fasiliteter er konsentrert nær hotellområdene og tilgangspunktene, inkludert strandvolleyballnett, en strandbar (på Playa el Viejo), utleie av solsenger og parasoller, dusjer og toaletter.

Parkering er tilgjengelig på utpekte punkter langs hovedveien (FV-1a) som går gjennom sanddynene. Offentlig transport betjener også området. Tilgjengeligheten varierer: den spesifikke stranden Corralejo Viejo (noen ganger ansett som en del av dette komplekset) beskrives som tilgjengelig, med gangveier, ramper og et assistanseteam for besøkende med funksjonshemming.

La Concha (Fuerteventura)

La Concha (også kjent som Playa Chica) ligger nær fiskerlandsbyen El Cotillo på nordvestkysten av Fuerteventura, og er en av øyas mest verdsatte strender. Det er en vakker halvmåneformet vik, omtrent 220 meter lang, med uberørt hvit sand og usedvanlig rolige, grunne, turkise vann.

Denne naturlige roen skyldes et C-formet vulkansk rev som beskytter bukten, og skaper en stor naturlig lagune perfekt for svømming og lek. I nærheten, spesielt mot nord, er det mindre viker og tradisjonelle halvsirkelformede steinhytter (‘corralitos’) bygget av lokalbefolkningen for vindbeskyttelse når de solbader.

Strandens skjønnhet og trygge, rolige vann gjør den ekstremt populær, spesielt for familier med barn. Den tilbyr en avslappet atmosfære, selv om den kan bli noe overfylt i helgene i høysesongen. De nærliggende vikene foretrekkes ofte av naturister som søker litt mer privatliv.

Det beskyttende revet sikrer svært rolige og trygge svømmeforhold, og grunne steinbassenger dannes ved lavvann, noe som gir perfekte lekeområder for små barn. En badevakttjeneste opererer på stranden i høysesongen.

Fasiliteter inkluderer dusjer, toaletter og en nærliggende restaurant med utsikt over stranden (Azzurro). En romslig parkeringsplass ligger beleilig til nær stranden. La Concha beskrives konsekvent som tilgjengelig og handikappvennlig i turistinformasjon.

Aktiviteter og sightseeing

Fotturer

Kanariøyenes vulkanske opprinnelse har skapt virkelig unike og dramatiske landskap, noe som gjør fotturer til en spesielt givende aktivitet på øyene. Stiene spenner fra rolige kystvandringer til krevende bestigninger av vulkanske topper, med alternativer for alle kondisjonsnivåer.

Tenerife

Teide Nasjonalpark er et UNESCO verdensarvsted dominert av Teide (3.715 m), Spanias høyeste topp. Her finner du en rekke imponerende turer:

• Pico del Teide Topptur: En utfordrende høydetur som krever en gratis tillatelse bestilt på forhånd. Tilgang er ofte via taubane til La Rambleta (3.555 m), etterfulgt av den siste stigningen til fots. Belønningen er en enestående panoramautsikt over Tenerife og naboøyene.

• Roques de García Rundtur: En enklere (ca. 3,5 km) men svært naturskjønn sti som går rundt de ikoniske fjellformasjonene nær Parador-hotellet. Spesielt vakker ved solnedgang.

• Montaña Guajara Rundtur: En moderat til vanskelig (ca. 10 km) tur som bestiger Guajara (2.718 m), det høyeste punktet på kalderakanten, og gir fantastisk utsikt over Teide og den omkringliggende kalderaen.

Anaga Landskapspark i nordøst er et UNESCO biosfærereservat som beskytter eldgamle laurbærskoger (‘laurisilva’). Stier slynger seg gjennom tåkete skoger, dramatiske raviner og langs rygger med spektakulær kystutsikt. ‘Sendero de los Sentidos’ (Sansenes Sti) nær besøkssenteret tilbyr korte, enkle turer designet for å engasjere alle sansene.

Masca-juvet (Barranco de Masca) er en ikonisk og utfordrende fottur ned en dyp, dramatisk ravine fra den pittoreske landsbyen Masca til en bortgjemt strand. Turen krever god kondisjon og solide sko. Historisk sett returnerte turgåere med båt fra stranden til Los Gigantes, eller måtte ta den anstrengende klatringen opp igjen. Det er viktig å sjekke gjeldende status for denne stien da tilgang og reguleringer kan endre seg.

Gran Canaria

Roque Nublo er et ikonisk landemerke på Gran Canaria. Fotturen til foten av denne vulkanske monolitten (80 m høy, på 1.813 m høyde) er relativt enkel (ca. 1,5 km hver vei fra La Goleta parkeringsplass), og egnet for familier med barn, selv om solide sko anbefales. Platået tilbyr fantastisk panoramautsikt over Tejeda-kalderaen, omkringliggende topper som Pico de las Nieves, og på klare dager kan du se helt til Teide på Tenerife.

Caldera de Bandama er et stort, perfekt formet vulkansk eksplosjonskrater nær Las Palmas. Stier tillater fotturer ned i kalderaen eller rundt kanten, og tilbyr unike geologiske perspektiver og utsikt mot hovedstaden og kysten.

Andre flotte turmuligheter inkluderer Tamadaba Naturpark med omfattende furuskoger og robuste klipper, og Barranco de Guayadeque som er kjent for sine huleboliger og besøkssenter.

Lanzarote

Timanfaya Nasjonalpark er Lanzarotes mest ikoniske landskap. Fotturer innenfor kjerneområdet «Ildfjellene» er strengt regulert på grunn av det skjøre miljøet og restvarme i bakken. Tilgang er primært via den offisielle bussturen (Vulkanruten) som er inkludert i parkinngangen, eller gjennom obligatoriske guidede turer bestilt på forhånd via Nasjonalparkenes nettside. Disse inkluderer Termesana-ruten som viser nylige vulkanske strukturer, og Kystruten som utforsker den robuste lavakystlinjen.

I Los Volcanes Naturpark som omgir Timanfaya, kan du finne mer tilgjengelige stier:

• Caldera Blanca: En moderat rundtur (ca. 11 km) som fører til og rundt kanten av et enormt, blekfarget krater (1,2 km diameter). Den innledende turen krysser fascinerende svarte lavafelt.

• Montaña Colorada: En enkel rundløype (ca. 3 km) rundt en distinkt rødtonet vulkan, berømt for å inneholde en av verdens største ‘lavabomber’.

• Volcán del Cuervo: En enkel tur (ca. 5 km kombinert med Colorada) som lar besøkende gå rett inn i det brudte krateret til vulkanen der utbruddene på 1730-tallet begynte.

I Nord-Lanzarote kan du utforske stier rundt Volcán de la Corona, øyas nordligste store vulkan, hvis utbrudd dannet de berømte Cueva de los Verdes og Jameos del Agua lavatunnelsystemene.

Fuerteventura

GR131 Sti (Camino Natural) krysser øya fra nord (Isla de Lobos/Corralejo) til sør (Morro Jable). Å gå hele den ~170 km lange ruten er et stort foretak, men seksjoner kan takles som dagsturer. Stien krysser ulike landskap, inkludert vulkanske skråninger, tørre sletter, kyststier, og passerer gjennom historiske landsbyer som Betancuria.

Pico de la Zarza er en populær moderat fottur (ca. 12,5 km tur-retur) til Fuerteventuras høyeste punkt (807 m). Stigningen er gradvis men jevn, og belønner turgåere med spektakulær utsikt over den dramatiske vestkysten (Cofete) fra toppryggen.

For enklere turer, prøv Calderón Hondo nær Lajares, med en godt vedlikeholdt sti som fører opp til kanten av et dypt, imponerende krater med panoramautsikt.

Sykling

Kanariøyene er et anerkjent sykkelmål, som tiltrekker seg både amatørentusiaster og profesjonelle lag, spesielt for vintertrening, takket være det milde klimaet og varierte terrenget. Alternativene spenner fra rolige kystturer til noen av Europas mest utfordrende fjellklatringer.

Tenerife

Tenerife er et klatrerparadis for syklister, dominert av den majestetiske vulkanen Teide i sentrum. Teide-klatringene er den ultimate utfordringen for dedikerte syklister. Seks hovedasfalterte ruter fører mot kalderaen, med utgangspunkt fra forskjellige kystpunkter som El Medano, Los Cristianos, Los Gigantes, Puerto de la Cruz, Santa Cruz og Guimar. Dette er lange, krevende klatringer (33 km til over 62 km) med betydelig høydegevinst (over 2.000 m til nesten 2.900 m) og gjennomsnittlige stigninger typisk mellom 4% og 6,5%.

Landskapet endrer seg dramatisk når du sykler, fra kystområder gjennom frodige furuskoger til det karrige, høytliggende vulkanske landskapet i Nasjonalparken – en opplevelse som mange syklister beskriver som uforglemmelig.

Masca-dalen er berømt for sin fantastiske skjønnhet og ekstreme vanskelighetsgrad. Klatringen ut av den isolerte Masca-landsbyen har brutalt bratte partier (opptil 18-20% på enkelte strekninger). Denne ruten blir ofte inkludert i lengre sløyfer fra sør- eller vestkysten, noe som resulterer i turer med over 3.000 m total stigning og fantastisk utsikt over dype raviner og kysten.

Anaga-fjellene i nordøst tilbyr også utfordrende klatringer som Bailadero og Pico del Ingles, som slynger seg gjennom mystiske laurbærskoger og belønner syklisten med spektakulær kystutsikt.

Gran Canaria

Gran Canaria byr også på betydelige klatreutfordringer for syklister som søker høydemeter og fantastiske utsikter.

Pico de las Nieves-klatringen til øyas høyeste punkt er et viktig mål for mange syklister. Den vanligste ruten fra sør (Maspalomas/Playa del Inglés) er en lang klatring (ca. 47 km) som stiger over 2.000 m, sammenlignbar i anstrengelse med Teide-bestigningene, men med noen flatere eller nedoverbakker innimellom som gir korte pusterom. De siste kilometerne er spesielt bratte, og belønner syklisten med spektakulær utsikt mot Roque Nublo og over hele øya.

Valley of the Tears (VOTT) er beryktet blant syklister verden over for sin ekstreme vanskelighetsgrad. En relativt kort klatring (ca. 11-12,4 km), men med nådeløse stigninger som i gjennomsnitt er over 10-11% og med ramper som når opp til 25%. Denne ligger i en avsidesliggende vestlig dal, er svært eksponert for sol og vind, og kun egnet for meget spreke, erfarne klatrere. Det dramatiske fjellandskapet er imidlertid en rikelig belønning for strevet.

Soria-klatringen er en veldig populær utfordring, ofte kalt Gran Canarias «Alpe d’Huez» på grunn av sine mange hårnålssvinger. Hoveddelen er omtrent 5,1 km med 8% gjennomsnittlig stigning, nådd etter en slakere tilnærming fra kysten nær Arguineguín. En velkjent restaurant på toppen er et populært stopp etter anstrengelsen.

Lanzarote

Lanzarote tilbyr en blanding av terreng med helt unike vulkanske baktepper som gjør sykling her til en spesiell opplevelse.

Tabayesco-dalen regnes som øyas lengste kontinuerlige klatring (ca. 10 km, 580 m stigning, gjennomsnittlig 5,5%), som stiger fra nordøstkysten mot det spektakulære utsiktspunktet Mirador de Haría. Ruten passerer gjennom idylliske landsbyer og tilbyr vakker dalutsikt underveis.

Mirador del Río-klatringen til det berømte nordlige utsiktspunktet designet av César Manrique innebærer en betydelig stigning, enten via en kortere, brattere rute fra Órzola (8,6 km, 470 m stigning) eller en lengre stigning fra hovedstaden Arrecife via Haría (ca. 35 km, 610 m stigning).

La Geria vinregion tilbyr en enklere, relativt flat rute (ca. 29 km sirkulær) som lar syklister utforske det unike landskapet med vingårder plantet i vulkanske askegroper – et syn som ikke finnes maken til noe annet sted i verden.

Fuerteventura

Fuerteventura er generelt flatere enn Tenerife eller Gran Canaria, men har likevel nevneverdige klatringer og er ofte preget av betydelig vind som gir en ekstra dimensjon til syklingen.

De relativt slake stigningene gjør lengre nord-sør-turer gjennomførbare, og lar deg utforske øyas tørre, ørkenaktige landskap fra ende til annen. Ruter rundt Betancuria (den historiske hovedstaden) og Pájara innebærer klatring gjennom de sentrale fjellene og tilbyr naturskjønn utsikt. Stigninger som Degollada de Pedro Ponce er moderate utfordringer som de fleste syklister med grunnleggende kondisjon kan mestre.

For terrengsyklister finnes det gode stier rundt nordlige vulkaner som Bayuyo og Calderón Hondo nær Corralejo.

En viktig faktor å ta hensyn til ved sykling på Fuerteventura er de konstante passatvindene, som kan gi enten medvind eller betydelig motstand avhengig av hvilken retning du sykler.

Sykkelutleie

Leie av landeveissykler, terrengsykler og elsykler er bredt tilgjengelig på alle øyene, spesielt i turistområdene:

• Tenerife: Utleie- og leveringstjenester er konsentrert i de sørlige feriestedene Costa Adeje, Playa de Las Américas og Los Cristianos. Store utleiefirmaer inkluderer Bike Point og Free Motion.

• Gran Canaria: Populære startpunkter for turer og utleie er Maspalomas og Meloneras i sør. Rent Bike Meloneras er en veletablert utleiebutikk med godt utvalg.

• Lanzarote: Utleiefirmaer som Revolution Bikes tilbyr gratis levering til hovedferiestedene (Puerto del Carmen, Playa Blanca, Costa Teguise). Hotellbasert utleie er også tilgjengelig på mange steder.

• Fuerteventura: Utleiemuligheter finnes over hele øya, inkludert Corralejo, Caleta de Fuste, Costa Calma, Morro Jable, Gran Tarajal og El Cotillo, som passer til forskjellige sykkeltyper og ferdighetsnivåer.

Vannsport

Kanariøyene er en helårs lekeplass for vannsportentusiaster, takket være det pålitelige klimaet, varme atlantiske vannet og varierte kystforhold som passer til ulike aktiviteter.

Surfing

Øyene tilbyr surfesteder for alle ferdighetsnivåer, fra milde strandbrudd for nybegynnere til kraftige revbrudd for eksperter. Nøkkelsteder etter nivå inkluderer:

• Nybegynnere: El Médano (Tenerife), Las Canteras (La Cicer-området, Gran Canaria)

• Middels/Avansert: Las Americas (Tenerife – kjent for sine hule bølger), North Shore Fuerteventura (El Hierro, El Cotillo, Majanicho – med verdensklasse variasjon), Famara (Lanzarote – kraftig strandbrudd), El Confital & El Frontón (Gran Canaria – kraftige revbrudd)

• Eksperter/Store Bølger: Nord-Lanzarote (La Santa-området – kan håndtere store dønninger)

Forholdene er generelt konsistente med dønninger fra Atlanterhavet året rundt. Vanntemperaturen forblir behagelig mild selv i vintermånedene, noe som gjør Kanariøyene til et foretrukket surfemål når Nord-Europa er kaldt.

Vindsurfing og Kitesurfing

Kanariøyene er verdenskjente for vindsport, spesielt Fuerteventura, på grunn av sterke, konsistente passatvinder (NE ‘alisios’), spesielt fra vår til sommer. Førsteklasses steder inkluderer:

• Fuerteventura: Sotavento er et ikonisk område som arrangerer VM-arrangementer. Den enorme lagunen tilbyr trygg læring for nybegynnere, mens det åpne havet gir utfordrende forhold for eksperter. Vinden kan akselerere til over 50 knop om sommeren. Flag Beach (Corralejo) er et annet populært sted for alle nivåer, med pålitelige vår/sommervinder.

• Tenerife: El Médano er hovedknutepunktet, med utpekte soner for forskjellige nivåer og sterke N/NE-vinder, spesielt om sommeren. El Cabezo-stranden i nærheten er kun for eksperter på grunn av sterkere forhold og rev.

• Gran Canaria: Pozo Izquierdo og Vargas er berømte steder, kjent for sterke vinder og bølger, og passer generelt for middels/avanserte utøvere.

• Lanzarote: Famara tilbyr forhold for alle nivåer (best mai-sep), mens Las Cucharas (Costa Teguise) også er et kjent vindsurfingsted med gode læremuligheter.

Det finnes rikelig med skoler og utleiemuligheter på alle store steder. Sotavento har massive sentre som René Egli, Flag Beach Watersports Center i Corralejo tilbyr utleie og kurspakker, og BD Surf School opererer i Playa del Inglés på Gran Canaria. El Médano og Famara har også flere skoler og utleiebutikker for alle nivåer.

Dykking

Det klare atlantiske vannet og de vulkanske undervannslandskapene tilbyr utmerkede dykkemuligheter med rikt marint biologisk mangfold. Topp marinereservater og dykkesteder inkluderer:

• El Hierro: La Restinga Marinereservat regnes som et av Europas beste dykkedestinasjoner, kjent for dramatisk vulkansk topografi (grotter, buer) og rikelig marint liv.

• Lanzarote/La Graciosa: Chinijo-arkipelets Marinereservat tilbyr uberørte forhold og diverse arter rundt småøyer som Roque del Este.

• Tenerife: Montaña Amarilla Marinereservat (nær Costa Adeje) har unike fjellformasjoner og tunneler. El Puertito de Armeñine er berømt for møter med grønne havskilpadder.

• La Palma: El Bajón tilbyr spennende undervannsbuer og potensielle observasjoner av majestetiske djevelrokker.

• Fuerteventura: La Concepción Bank er kjent for store stimer av fisk, rokker og englehaier. Vannene rundt Lobos-øya er også populære blant dykkere.

Dykking på Kanariøyene kan by på møter med diverse fiskearter (papegøyefisk, leppefisk, jomfrufisk, havabbor, barracuda), rokker (vanlig, ørnerokke, piggrokke), englehaier, sporadiske hammerhaier, grønne skilpadder, murener, blekksprut, sepiablekksprut og diverse virvelløse dyr. Hvaler (delfiner, grindhval) er vanlige, spesielt mellom Tenerife og La Gomera.

Dykking er mulig året rundt på Kanariøyene. Vanntemperaturer varierer fra 18°C (vinter) til 24°C (sensommer/høst). Sikten er generelt god (15-30m+). Vår og høst tilbyr ofte den beste kombinasjonen av forhold og færre folkemengder. Dykkesentre finnes på alle øyene, spesielt konsentrert i turiststeder som Costa Adeje (Tenerife), Playa Blanca & Puerto del Carmen (Lanzarote), Corralejo (Fuerteventura), og Playa del Inglés/Maspalomas & Puerto Rico/Mogán (Gran Canaria).

Snorkling

Snorkling er en mer tilgjengelig måte å nyte undervannsverdenen på i roligere bukter og strender. Gode steder inkluderer skjermede strender med steinete områder eller rev:

• Gran Canaria: Playa de Amadores, Puerto de Mogán, Tufia, og Risco Verde (Arinaga)
• Lanzarote: Papagayo, Playa Chica, Playa Jablillo, og Playa Flamingo
• Fuerteventura: La Concha (El Cotillo)
• Tenerife: Roligere viker langs kysten, spesielt i områder med vulkanske formasjoner

Du kan forvente å se lignende fiskearter som ved dykking (papegøyefisk, leppefisk, jomfrufisk, brasmer), pluss blekksprut, sepiablekksprut, sjøstjerner, og av og til ørnerokker i grunne områder. Se etter rolige, klare vann for best sikt, spesielt på skjermede sørlige strender.

Andre vannaktiviteter

De store turiststedene på Kanariøyene tilbyr et bredt utvalg av både motoriserte og ikke-motoriserte vannaktiviteter:

• Jetski, Parasailing, Bananbåter, Flyboarding: Bredt tilgjengelig fra strender og marinaer i områder som Taurito og Puerto Rico (Gran Canaria); Puerto del Carmen og Playa Blanca (Lanzarote); Corralejo, Caleta de Fuste, Costa Calma og Morro Jable (Fuerteventura).

• Kajakkpadling og Stand-Up Paddleboarding (SUP): Tilgjengelig for leie på mange roligere strender som Los Gigantes (Tenerife), Playa de Amadores (Gran Canaria), Playa Flamingo (Lanzarote). Guidede kajakkturer, noen ganger kombinert med snorkling eller delfinsafari, tilbys også av lokale selskaper.

• Båtturer og Hvalsafari: Svært populært, spesielt fra sørlige Tenerife (Los Cristianos, Costa Adeje) og Gran Canaria (Puerto Rico, Puerto de Mogán) for å se fastboende grindhval og tumlere. Ulike båttyper (katamaraner, yachter) tilbyr turer av forskjellig varighet, ofte inkludert svømme-/snorkelstopp ved beskyttede bukter.

Kulturelle og naturlige severdigheter

Utover kystlinjen og eventyrsport, tilbyr Kanariøyene et rikt kulturarv og fantastiske naturlige landemerker som er verdt å utforske.

Kulturelle høydepunkter

• Gran Canaria: Utforsk før-spansk historie på Cueva Pintada Museum & Arkeologisk Park i Gáldar, med bemerkelsesverdige hulemalerier og landsbyrester. Andre viktige urfolksteder inkluderer Cenobio de Valerón (et imponerende klippeside kornlager) og Barranco de Guayadeque med sine fascinerende hulehus og informativt besøkssenter. Koloniarkitektur kan beundres i det historiske Vegueta-distriktet i Las Palmas eller den sjarmerende fjellbyen Teror.

• Tenerife: Vandre gjennom de brosteinsbelagte gatene i San Cristóbal de La Laguna, et UNESCO verdensarvsted anerkjent for sin godt bevarte koloniale byplan. Besøk den elegante byen La Orotava med sin tradisjonelle kanariske arkitektur, inkludert den berømte Casa de los Balcones med sine intrikate trebalkonger. Museet for Natur og Arkeologi i Santa Cruz gir innsikt i øyenes naturhistorie og Guanche-kultur.

• Lanzarote: Opplev den unike kunstneriske arven etter César Manrique, øyas mest berømte kunstner og arkitekt. Hans stiftelse (Fundación César Manrique), bygget inne i lavabobler, er et must. Andre viktige Manrique-kreasjoner inkluderer Jameos del Agua (en fantastisk transformasjon av en kollapset lavatunnel til et kulturelt rom), Mirador del Río utsiktspunkt, og Jardín de Cactus (Kaktushagen). Disse stedene eksemplifiserer hans filosofi om å integrere kunst og natur, og har dypt formet Lanzarotes arkitektoniske identitet.

• Fuerteventura: Utforsk Betancuria, øyas vakre og rolige tidligere hovedstad, grunnlagt i 1404. Dens historiske sentrum har Kirken Santa María de la Concepción, ulike kapeller, og museer dedikert til hellig kunst og arkeologi/etnografi. Eco Museo de Alcogida gir et fascinerende glimt av tradisjonelt landlig liv på øya.

Naturlige landemerker

• Tenerife: Den imponerende Teide Nasjonalpark tilbyr mange veikantutsiktspunkter (‘Miradores’) med spektakulære perspektiver på vulkanen og kalderaen. Acantilados de Los Gigantes (Gigantenes Klipper) er enorme sjøklipper som best oppleves fra båtturer som går fra Los Gigantes marina eller fra spesielle utsiktspunkter. Mirador de Chipeque er berømt for utsikt over «skyhavet» som ofte dannes når passatvinder skyver skyer mot fjellsiden.

• Gran Canaria: Dunas de Maspalomas Spesielle Naturreservat er et unikt økosystem av sanddyner som strekker seg helt ned til havet, best utforsket via merkede stier fra Maspalomas eller Playa del Inglés. Roque Nublo-monolitten er synlig fra mange punkter i øyas sentrum og tilgjengelig via en kort spasertur til foten. Pico de las Nieves tilbyr det høyeste utsiktspunktet, tilgjengelig med bil.

• Lanzarote: Timanfaya Nasjonalparks «Montañas del Fuego» (Ildfjellene) presenterer et uforglemmelig vulkansk landskap, som kan oppleves på bussturen som er inkludert i inngangsbilletten. El Golfo har en slående grønn lagune innenfor et vulkankrater ved havet. Los Hervideros viser dramatiske kystklipper og grotter der Atlanterhavets bølger slår inn med imponerende kraft.

• Fuerteventura: Corralejo Dunes Naturpark byr på endeløse dynelandskap ved siden av turkist vann – et perfekt fotomotiv. Isla de Lobos, en liten naturreservatøy like utenfor Corralejo, er tilgjengelig med ferge og tilbyr fine turer og strender. Utsiktspunkter i Betancuria Landskapspark gir panoramautsikt over øyas eldgamle, eroderte fjell.

Guidede turer

Et bredt utvalg av guidede turer er tilgjengelig på tvers av øyene, noe som gjør det enklere å utforske og få innsikt fra lokale eksperter:

• Sightseeingturer: Hel- eller halvdags bussturer som dekker øyenes høydepunkter, ofte kombinert med stopp ved naturlige landemerker og kulturelle steder. På Tenerife er turer som kombinerer Teide, Masca og den historiske byen Garachico populære. På Lanzarote er vulkan- og grotteturer spesielt etterspurte.

• Kulturelle turer: Guidede byvandringer i historiske byer som La Laguna, besøk til arkeologiske steder som Cueva Pintada, eller turer fokusert på César Manriques verk på Lanzarote er populære kulturelle opplevelser. Vinsmakingsturer er også tilgjengelige, spesielt på Tenerife og Lanzarote med deres unike vingårder.

• Aktivitetsturer: For de mer eventyrlystne tilbys guidede fotturer (inkludert i begrensede områder som Timanfaya), båtturer for hval-/delfinsafari eller kystutforskning, kajakkturer, buggy- eller 4WD-utflukter, kamelridning i Maspalomas-dynene, og stjernekikkingsturer (spesielt populært i Teide Nasjonalpark med dens ekstraordinære nattehimmel).

Turer kan vanligvis bestilles online gjennom plattformer som GetYourGuide, Viator, Klook eller TourRadar, eller direkte med lokale operatører via turistinformasjonssentre eller hoteller. Mange turer tilbyr praktiske hentetjenester fra de største feriestedene, noe som gjør logistikken enkel.

Kanariøyene har noe for enhver smak, fra den late solbader til den ivrige eventyreren. Med sin uovertrufne kombinasjon av klima, natur og kultur, er det lett å forstå hvorfor disse øyene forblir et av de mest populære reisemålene for nordmenn året rundt. Uansett om du velger å utforske én øy grundig eller hoppe mellom flere, vil Kanariøyene belønne deg med minneverdige opplevelser og et sterkt ønske om å komme tilbake.